FITNESS & MUSCULATION

ROGUE FITNESS BOURG-LA-REINE

Le fitness (abréviation de l’expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de forme ou l’entraînement physique, désigne un ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

Ces activités peuvent relever de l’entraînement cardiovasculaire (en anglais cardio training), la gymnastique rythmique, le renforcement musculaire à base de poids légers ou sans charge.

La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance, d’explosivité ou de volume musculaire. Elle permet d’améliorer sa santé, la circulation du sang, de lutter contre le mal de dos, contre le vieillissement, ainsi que de se sentir plus confiant.

Elle est aussi une préparation physique dans de nombreux sports nécessitant une condition physique solide, notamment pour les sportifs de haut-niveau.

Chez StayFit vous trouverez matériels et services de Fitness & Musculation

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COACHS FITNESS

Sandy
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LES CATEGORIES DE COURS FITNESS

Cours cardio Bourg-la-Reine

CARDIO

Sculpt – Circuit training – Hiit

Renforcement musculaire Bourg-la-Reine

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Pump – Cuisses/abdos/fessiers – Abdos

Cours assouplissements Bourg-la-Reine

ASSOUPLISSEMENTS

Pilates – Balance – Stretching

danse freestyle Bourg-la-Reine

DANSE & FREESTYLE

Step – Aero dance – Zumba

FORMULES

A LA CARTE

ACCES ILLIMITE MACHINES + FITNESS


8H-22H + WEEK-END


1 SEANCE : 15€

10 SEANCES VALABLES 4 MOIS : 135€

20 SEANCES VALABLES 8 MOIS : 225€

 HEURES CREUSES

ACCES ILLIMITE MACHINES


11H-15H EN SEMAINE


35€/mois non étudiants

30€/mois étudiants

Pour un abonnement annuel

 FULL ACCESS

ACCES ILLIMITE MACHINES + FITNESS


8H-22H + WEEK-END


50€/mois non étudiants

35€/mois étudiants

Pour un abonnement annuel

Droits d’entrée : 60€ – Règlement en plusieurs fois possible par chèques, espèces, CB, coupons sports, chèques vacances, prélèvements (+5€/mois)

Autres formules sur 1 – 3 – 6 mois, voir au club

PLANNING DES COURS
Nous contacter

Très bonne salle de sport ! C’est une petite salle très conviviale dans laquelle le personnel est à l’écoute et vous aide à progresser de manière significative. Je la recommande vivement 😉
Emilie.L
Matériel de très bonne qualité quelle que soit la pratique, super ambiance grâce notamment à des gérants très sympas et à l’écoute des adhérents, ça change des autres salles du coin.

Que ce soit pour la pratique de la force athlétique ( salle licenciée ffforce et matériel adapté) ou simplement de la remise en forme/musculation/cardio et cours co, vous y trouverez votre bonheur.

Jeremie. V
J’ai commencé ma perte de poids chez Stayfit. L’expérience fitness est juste géniale ! Le personnel est on ne peut plus sympathique, dispo et surtout MOTIVANT.
Alain. N
STAY FIT – FITNESS & MUSCULATION BOURG-LA-REINE

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