Coaching personnalisé
Un accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, rééducation ou préparation physique spécifique.
nos coachings
Atteins tes objectifs rapidement
Le coaching sportif à Bourg-la-Reine et Wissous permet d’accélérer l’atteinte de tes objectifs grâce à un programme d’entraînement adapté et un suivi individuel.
Perte de poids & NUTRITION
Combine entraînement personnalisé, cardio, renforcement musculaire et conseils de mode de vie pour réduire la masse grasse durablement.
développement musculaire
Un programme de musculation structuré avec suivi technique et progression des charges pour développer force et masse musculaire.
Rééducation
Permet de reprendre l’activité physique après une blessure en renforçant les zones fragilisées et en améliorant progressivement la mobilité.
métiers de la formet & Force de l’ordre
Permet de reprendre l’activité physique après une blessure en renforçant les zones fragilisées et en améliorant progressivement la mobilité.
compétition
Un coaching spécifique pour progresser en CrossFit et en Hyrox en se préparant aux compétitions grâce à un travail physique et stratégique adapté.
powerlifting
un coaching pour progresser sur le squat, le développé couché et le soulevé de terre, avec William Rezaee, champion du Monde.
bénéfices
Pourquoi se faire coacher chez nous
Le coaching sportif à Bourg-la-Reine et Wissous permet de progresser plus rapidement grâce à un accompagnement individualisé et une programmation adaptée à chaque objectif que ce soit dans le cadre d’une perte de poids, d’un programme de nutrition, ou pour développer sa masse musculaire.
De plus, depuis 2013 nous participons activement à la formation de coachs sportifs dans le cadre de CQP et BPJEPS et sommes partenaires de l’organisme de formation INSED pour former les coachs de demain.
l’équipage
nos coachs
Une équipe de coachs expérimentés pour t’accompagner dans tous tes objectifs sportifs.
Également disponible à wissous