Crossfit

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Crossfit kaizoku

 

Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale qui remet au gout du jour les mouvements fonctionnels: sauter, courir, soulever, se déplacer au travers d’entrainements constamment variés et exécutés à haute intensité afin de sortir de sa zone de confort, se dépasser.

Ici tu feras de l’haltérophilie, de la gymnastique, de la mobilité et des assouplissements.

La plus grande force de ce type d’entrainement: la solidarité du groupe!

Quelques soit le niveau de chacun, tout le monde s’encourage, et cherche à devenir meilleur de jour en jour.

Tels des Kaizoku (pirates en japonais) nous avançons et progressons en équipe sur le même bateau à la recherche de nouveaux compagnons en arborant fièrement notre drapeau et en clamant notre cri de guerre “OSU”.

Notre but commun: devenir plus forts ensemble physiquement et mentalement en prenant du plaisir.

Encore en train de lire ? Rejoins l’équipage ! OSU !!!

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