CrossFit Kaizoku

Bourg-la-reine

WOD

FORCE

COACHING

gyMNASTIQUE

CONDITIONING

haltéroPHILIE

CrossFit Kaizoku

L’aventure fitness pour tous depuis 2013

Depuis 2013 nous accueillons dans notre salle de sport plus de 400 moussaillons CrossFiters chaque année avec des objectifs individuels très variés tels que :

la remise en forme
l’envie de se dépasser
la perte de poids
la rééducation musculaire

La plus grande force de CrossFit Kaizoku à Bourg-la-Reine est assurément la solidarité du groupe!

Chez nous tout le monde se connait, se tutoie et les plus expérimentés aident spontanément les plus novices dans une ambiance familiale et bienveillante.

Quelque soit le niveau, tout le monde s’encourage, et cherche à devenir meilleur de jour en jour.

Ainsi, tels des Kaizoku (pirates en japonais) nous avançons et progressons en équipe sur le même bateau à la recherche de nouveaux compagnons en arborant fièrement notre drapeau et en clamant notre cri de guerre « OSU » (persévérer/endurer).

Notre but commun : devenir plus forts ensemble physiquement et mentalement en prenant du plaisir.

Encore en train de lire? Rejoins notre équipage ! OSU

Qu’est-ce que le CrossFit ?

Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale qui remet au gout du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…)

Cet entrainement se résume de la manière suivante : mouvements fonctionnels (globaux, naturels), constamment variés (on ne fait jamais la même chose), exécutés a relativement haute intensité (sortir de sa zone de confort, se dépasser).

Mais plus qu’une simple méthode de remise en forme, ce qui fait la force du CrossFit, c’est la communauté et la solidarité qui unissent les personnes qui s’entrainent ensemble.

Pirates of the fitness sea®

NOS PROG SPECIALES CROSSFIT

Bienvenue à bord du navire amiral de CrossFit Kaizoku : Pirates of the Fitness Sea®, où nous naviguons à travers les vastes et tumultueuses mers de la condition physique, de la santé et de la performance. Ici, chaque athlète est invité à hisser les voiles vers l’excellence personnelle, guidé par nos capitaines expérimentés et passionnés.

Nos trésors ne sont pas mesurés en or, mais en gains de force, en améliorations techniques, en résilience mentale et en communauté.

Devenir un CrossFiter complet impose que tu développes :

tes connaissances en nutrition
ta condition physique, ton conditioning
ta technique en gymnastique
ta force
ta technique en haltérophilie

PFS® est notre programma signature, conçu partir de nos + de 10 années d’expérience pour t’aider à débloquer des mouvements, progresser, et atteindre tes objectifs.

Choisis ton programme, explore toutes les îles du fitness et lance-toi dans cette nouvelle aventure, OSU !