QU’EST-CE QUE LE COACHING StayFit ?

Issu du terme anglais “to coach”, qui peut être traduit par “entraîner”, “coaching sportif” correspond en bon français à “entraînement sportif”, au même titre que le terme “coach sportif” peut-être assimilé à “entraîneur sportif”.

La particularité du “coach” contrairement à l’ “entraineur” est qu’il a une mission d’accompagnement physique et psychologique.

Chez StayFit pour réaliser un bon coaching sportif, nos coachs s’intéressent donc à chaque personne dans sa globalité.

Ainsi, nous arrivons à déterminer les points forts et points faibles de chacun, éléments indispensables à la mise en place d’un programme sur-mesure.

Quelque soit votre niveau nous travaillerons ensemble sur la gestion de vos émotions et stimulerons votre motivation afin que vous cherchiez sans cesse à vous dépasser.

Notre objectif commun : améliorer vos capacités physiques et mentales.

OSU !

LE COACHING POUR QUELS OBJECTIFS ?

Coaching minceur Bourg-la-Reine

Amincissement

Coaching prise de masse Bourg-la-Reine

Prise de masse

Coaching blessures, maux de dos Bourg-la-Reine

Rééducation

Coaching spécifique Bourg-la-Reine

Prépa spécifique

Coaching assouplissement, Pilates Bourg-la-Reine

Assouplissements/Pilates

Coaching self defense Bourg-la-Reine

Self-defense

LES COACHS

Jiji
Jiji
Julie
Julie
Sandy
Sandy
Clem
Clem
Thomas
Thomas
Cuong
Cuong

COMMENT S’ORGANISENT LES SEANCES ?

target noire

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JE DEFINIS MON OBJECTIF

C’est la première étape indispensable ! Avant de venir nous voir pour du coaching il convient de déterminer de votre côté quels sont les objectifs que vous vous fixez, sous quels délais, pourquoi?

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2

JE PRENDS CONTACT

Une fois votre objectif déterminé il suffit de nous contacter et/ou de venir nous voir au club il y aura toujours quelqu’un sur place pour vous renseigner.

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3

JE CHOISIS MA FORMULE

Nous proposons diverses formules et déterminerons ensemble la plus adaptée à votre besoin afin de fixer le premier RDV avec votre coach.

NOS FORMULES DE COACHING

MERRY – DECOUVERTE

JE VEUX UN TOUR DES MACHINES

3 séances découverte d’1h


47€/séance



Tour complet des machines + séance type

SUNNY – PREMIUM

J’AI UN OBJECTIF PARTICULIER

Packs de 5 – 10 – 15 – 20 séances


 A partir de 55€/séance



Tour complet des machines + séance type


Questionnaire bilan santé + activité


Enseignement bases : physiologie & nutrition


Enseignement bases : anatomie & biomécanique


Suivi hebdomadaire


Plan personnalisé d’entraînement & nutritionnel


Entrainement en salle & extérieur selon saison


Apprentissage haltérophilie & powerlifting

NAKAMAS – GROUPE

NOUS SOMMES 2 OU PLUS

Packs de 5 – 10 – 15 – 20 séances


A partir de 35€/séance



Tour complet des machines + séance type


Questionnaire bilan santé + activité


Enseignement bases : physiologie & nutrition


Enseignement bases : anatomie & biomécanique


Suivi hebdomadaire


Plan personnalisé d’entraînement & nutritionnel


Entrainement en salle & extérieur selon saison


Apprentissage haltérophilie & powerlifting

DEMANDE D’INFORMATIONS

Vous êtes intéressé(e) par:  Coaching / Accompagnement personnalisé WOD Fitness/Musculation Powerlifting Capoeira enfants

 Norme RGPD du 25/05/2018: "J'accepte que les informations communiquées soient utilisées et enregistrées par STAY FIT afin que cette dernière puisse m'envoyer ses actualités et éventuelles promotions. Ces informations pourront être modifiées/effacées sur simple demande par e-mail de ma part."