Devenu notre cœur de métier l’accompagnement personnalisé est un boost puissant vers l’atteinte de tes objectifs que ce soit dans le cadre d’une perte de poids, d’une prise de masse/muscles, d’une rééducation, d’une préparation mentale ou plus spécifique (BPJEPS/STAPS, force de l’ordre, pompier, etc.). 

Il permet à plus de 100 adhérents/an de bousculer leurs habitudes en ayant un programme ciblé sur un but à atteindre, comme cela peut-être par exemple le cas pour Cyril notre doyen de 89 ans qui avec Jiji s’offre une seconde jeunesse et réapprend à bouger son corps, notre champion Pierre qui à 65 ans est devenu 1er Europe de la plus grande compétition de CrossFit (Open), les rayonnantes Michelle (79 ans) et Pascale qui en complément des cours Fitness ont découvert l’intérêt du renforcement musculaire, Jonathan/Audrey & Romane que nous avons formés au métier de coach sportif ou encore Lucas qui avec ses -30kg au compteur s’envole désormais sur ses tractions…

D’autre part, notre méthodologie COACHING RAISONNE® est unique – et nous appartient  (marque déposée en 2019) – car elle est la seule à prévoir une démarche qualité intégrant une réelle éducation sportive avant le démarrage de la pratique sportive avec l’alimentation comme point de départ, son adage pourrait être : “Le savoir avant l’action”.

En groupe ou de manière individuelle, notre but est de rendre autonome chaque élève en lui apprenant à comprendre son corps, ses mécanismes, afin qu’il se constitue un environnement de vie sain et durable, le tout de manière cohérente, réfléchie et en prenant du plaisir. 

Pour suivre leur exemple et accélérer tes progrès il n’y a qu’un pas :