Cours de CrossFit à Bourg-La-Reine
4 Raisons de faire du crossfit dans notre club de sport CROSSFIT KAIZOKU
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1. Tu es + qu’un membre
Depuis 2013 nous accueillons dans notre salle de sport plus de 400 moussaillons CrossFiters chaque année avec des objectifs individuels très variés tels que :
- la remise en forme
- l’envie de se dépasser
- la perte de poids
- la rééducation musculaire
La plus grande force de CrossFit Kaizoku à Bourg-la-Reine est assurément la solidarité du groupe!
Chez nous tout le monde se connait, se tutoie et les plus expérimentés aident spontanément les plus novices dans une ambiance familiale et bienveillante.
Quelque soit le niveau, tout le monde s’encourage, et cherche à devenir meilleur de jour en jour.
Ainsi, tels des Kaizoku (pirates en japonais) nous avançons et progressons en équipe sur le même bateau à la recherche de nouveaux compagnons en arborant fièrement notre drapeau et en clamant notre cri de guerre « OSU » (persévérer/endurer).
2. N’Atteins plus tes objectifs seul(e)
Notre but commun: devenir plus forts ensemble physiquement et mentalement en prenant du plaisir.
3. Les bienfaits de nos séances
Meilleure condition physique
Le CrossFit est connu pour être un programme d’entraînement complet qui cible tous les aspects de la condition physique, y compris la force, l’endurance, la flexibilité et l’agilité.
Les séances de CrossFit régulières peuvent améliorer la condition physique globale et aider à atteindre des objectifs de fitness.
Perte de poids
Les séances de CrossFit sont très intenses et brûlent beaucoup de calories, ce qui peut aider à perdre du poids et réduire la graisse corporelle.
Le programme d’entraînement de CrossFit est également conçu pour améliorer la composition corporelle, en aidant à augmenter la masse musculaire maigre et à réduire la masse grasse.
Confiance en soi
Le CrossFit est un entraînement difficile qui nécessite une grande force mentale et une grande capacité à persévérer.
Les séances de CrossFit régulières peuvent aider à renforcer la confiance en soi et à développer une mentalité de gagnant.
En s’attaquant à des défis physiques difficiles, les participants de CrossFit peuvent également développer une résilience mentale et une capacité à surmonter les obstacles dans leur vie quotidienne.
4. Change de mindset
CROSSFIT KAIZOKU = UN ESPRIT, UNE PASSION, UNE COMMUNAUTÉ
Mieux que des mots ou des images, regarde dans cette vidéo comment se déroule nos sessions de CrossFit.
Ils en parlent mieux que nous
Pour plus de témoignages de nos adhérents rdv sur Google
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J’ai découvert la pratique du Crossfit dans cette salle. Je ne peux que la recommander : dès le premier cours de découverte, j’ai apprécié l’ambiance, l’entraide entre les Crossfitters et la bienveillance des coachs. C’est très différent des autres salles de sport que j’ai pu fréquenter, ici tout le monde se parle et connait ton prénom. Les conseils des coachs, toujours exigeants avec nous, sont ciblés et adaptés. Les progrès sont visibles et rapides, ce qui rend addict à ce sport et à cette salle !
Sophia Isabella
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Salle familiale extraordinaire – vous ne connaissez pas le CrossFit ? Cette salle est faite pour vous avec des coachs au top !
Laurent, 34 ans – Professeur des écoles
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La salle est top, les coachs aussi, dés les premiers jours ils te font sentir à l’aise dans la box, de très bons pédagogues. Cours de CrossFit variés, très bonne ambiance et cohésion entre les adhérents.
Oumaima, 33 ans – Ingénieure informatique
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